Mandala ile iyileşiyoruz!
Kadıköy Belediyesi Gönüllü Merkezi ve Marmara Üniversitesi iş birliği ile Kadıköy’de ikamet eden
65 yaş üzeri bireylere ve onkoloji hastalarına iki ayrı
özel proje ile Mandala Atölyesi başlatıyor.
‘Kalemimiz ve Çizgilerimizle İyileşiyoruz!’ sloganıyla yola çıkan çalışma 8 hafta boyunca Davranış
Bilimleri Uzmanı ve Mandala Eğitmeni Banu Yılmaz tarafından yürütülecek.
Onkoloji hastaları ile yürütülecek olan çalışmaya
tedavisi devam eden veya tedavi sürecini tamamlamış ama kontrolleri devam eden kişiler katılabilecek.
Projeye dahil olmak isteyenler uzaktan katılım veya
sınıf içi katılım şeklinde iki ayrı imkandan faydalanabilecek. Sınıf içi katılımlar 8 hafta süreyle haftada
bir gün 2 saatten oluşuyor. Uzaktan eğitime dahil olmak isteyenlere ise her hafta düzenli hazırlanan videolar gönderilecek ve devamında evlerinden o hafta
istedikleri zaman uygulama şansı verilecek.
Mandala Atölyesi’nin onkoloji hastalarının iyileşme sürecine olumlu katkı sunması hedefleniyor.
Kadıköy Belediyesi Gönüllü Merkezi ve Marmara Üniversitesi iş birliği ile yapılan bir diğer atölye ise 65 yaş üzeri bireylerle yapılacak. Mandala
çiziminin 65 yaş üzeri bireylerde ince motor ve kaslarına olan etkisi ile yaş geçişine bağlı duygu durumlarındaki olumlu gelişmeler sağlaması hedefleniyor.
Belirli bir kontenjan ile sınırlı, Banu Yılmaz tarafından özel geliştirilen, Oxford Üniversitesi’nde
yüksek lisans programına dahil edilen mindfulness
yaklaşımlar ile uygulanan çalışmaya katılım için;
0216 346 57 57 telefon ya da www.kadikoybelediyesigonulluleri adresinden iletişime geçebilirsiniz.
MANDALA NEDİR?
Mandala terapisi
sanat terapi
yöntemlerinden
bir tanesidir.
Mandala
Sanskritçe
daire, çember
ve merkez
anlamlarına
gelir. Mandala,
bütünle bağlantı
için hem içe
hem de dışa
bakabileceğimizi görmemize olanak sağlar.
Ailemizle, arkadaşlarımızla, topluluğumuzla ve
daha fazlasıyla nasıl birleştiğimizi yansıtabilir.
Kişi mandala çalışırken, güç, iyileştirme, şükran
ve barış gibi yaratıcı süreçten neye ihtiyacı
olduğunu fark ederken, detayların güzelliği üzerine
meditasyon yapabilir. Mandala çizmek için özel bir
yeteneğe gerek yoktur. Eli kalem tutan herkes ile
uygulama yapılabilir. Bu bir dışa vurum çalışması,
aynı zamanda sanat ve meditasyon yapma halidir.
Geri