Zühtüpaşa Gönüllüleri, Nefes Eğitmeni Hümeyra Kılıç’ı konuk etti. Bilinçli olarak nefes almak, amaca yönelik nefes teknikleri nelerdir gibi konularda bilgi veren Hümeyra Kılıç doğru nefes alıp vermekten sorumlu organın burun olduğunu,  burnun havayı ısıtıp, nemlendirip temizlediğini, akciğer için nefes almanın ve içerdeki kullanılmış havanın tamamını vermenin öneminden bahsetti. Seminer, eğitmenin nefes çalışması yaptırması ile sona erdi.